初めまして。看護師の牧瀬美香と申します。

　私が予防医学専門院 HALeを開設したきっかけは、私が幼少期の頃両親が離婚。母は当時９歳の弟と１０歳の私をつれて朝から晩まで仕事を掛け持ち育ててくれていたのを感じていました。私は子供ながらに母と弟を助ける意識が芽生え、買い物をしたり食事を作ったりするのに何の疑いもなく、小さいママでいることが当たり前の生活でした。中学受験の頃体調を崩し歩くことすらできず、町医者にいきましたが風邪と診断。休み休み歩いて通学していました。しかし呼吸も苦しく５分くらいしか体力がもたず大学病院へ行きました。そこで鉄欠乏性貧血と診断。

そのまま入院することになり、とても寂しくてたまらない気持ちは今でも記憶に残っています。今振り返れば看護師になりたい気持ちはこの入院生活があったからこそ実現できたのかもしれません。それから時が過ぎ看護師になる夢を実現しました。そして看護師として勤務していた時、辛い治療を懸命に受けるたくさんの患者さんの姿を見て、病気をなくしたいと思ったことが予防への原点になります。

    患者さんが、完治する可能性を信じる思いと、思い半ばで家族を残す深い悲しみ。患者さんの最期を看取るたびに医療者としての無力さを痛感し、予防の重要性に気付くことになりました。また、看護師として病院勤務を続けながら私自身も出産を経験し、食事を見直すきっかけとなり予防医学を学ぶことの決意をいたしました。

　予防医学を学び始め、これまで摂取してきた添加物などの有害物質が引き金となり、私自身も花粉症をはじめとした体調不良に長年苦しんできたこと、また腸内環境の８割が免疫を占めることから腸内環境をリセットする必要性に気がつき、その方法として正しい方法で実践するファスティングが重要であるという結論に至りました。

　巷のファスティングは言葉通り「断食」のため、消化機能を休ませるだけの効果しかないものが多く存在します。

また、即効性のあるダイエット方法として、専門知識を持った指導者が介在せず、購入者の自己管理に委ねるしかない、医学的に危険な通信販売プログラムも多く存在します。

予防医学専門院 HALeでは医学的観点に基づく、身体に優しい【個々の体に合った断食】を掲げ、単なる一過性の指導ではなく、プログラム実践後も理想の体内環境、健康状態を維持するための継続的なアドバイスも行います。

　ここまでご覧になった方の中には、本気で体質や健康状態を改善したいと思われている方がいらっしゃると思います。長年の身体に対する悩み事が解消されることにより、結婚、出産、夫婦関係の再構築など、人生の転機を迎えた方も多くいらっしゃいます。医学的観点による個々の状態に合った正しいファスティングを実践することで、１人でも多くの方が、身体の悩み事が解消し、いつまでも若々しく健康な身体を保ち、人生を長く楽しく過ごすお力添えができましたら幸いです。